불면증
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잠은 보약일기 2021. 1. 12. 22:53
이상하게 일하러 가기 전날에는 잠이 잘안온다 무언가 다음날 중요한 ppt 발표를 해야하는 부담되는 기분과 나는 괜찮은데 몸은 긴장을 잔뜩 한 느낌이다 이런 생각을 가져서 인지 더 잠이 안온다 그 뿐만 아니라 아침에도 일어나야한다는 생각때문에 알람 전에 4-5번은 깨는것같다 나는 되게 무던한 스타일이라고 생각했는데 요즘에 내 자신을 보면 꽤나 예민한 사람이라는 걸 느낀다. 마음같아선 내가 잠들때까지 누군가 토닥여주거나 깨있었으면 좋겠다는 애기같은 마음이 든다 다행인것은 평상시에는 정말 잠을 잘잔다 그래서 요즘엔 주 3일만 일을 하는데 4일동안 충전을 한다 요즘에 제일 부러운 사람은 잠을 잘 자는 사람이다.. 특히 5분안에 잠드는사람!! 치아 건강한 사람이 최고인줄 알았는데 그것과 비슷하게 복많은 사람이라고..